לחיות עם פחות זה משחרר, כשהתחלתי לחוש מחנק לפני שנה וחצי קודם כל ברחתי להודו לחודש, עם מוצ'ילה אחת כמה חולצות ותחתונים וג'ינס אחד. יש אנשים שזה נראה להם קשה לחיות עם כל כך מעט, אני מזהה שככל שיש לי פחות דברים לסחוב ככה יותר קל לי לראות מה אני רוצה באמת ומתפנה מקום לנשימה עמוקה.

דברים, כבר אמרתי פעם, הופכים להיות לנטל כשאת צריכה לטפל בהם כל הזמן, לנקות, לסדר, להעביר ממקום למקום, את אפילו לא מבינה אבל המועקה הזו בחזה זה לא באמת התקף לב או חרדה הממשמש ובא אלא פשוט עודף של חפצים לטפל בהם.

אחרי שנה וחצי שבהם אני מתרגלת ובוחנת מה עושה אותי שמחה בחיי המקום הכי נראה לעין הוא הארון שלי, היום סידרתי אותו שוב בפעם המי יודע כמה, זה לקח 10 דקות, כי יש מעט דברים, את כולם אני אוהבת, את כולם אני לובשת, כולם במצב מעולה ומה שלא מוחלף והכי חשוב זה לא תופס אצלי מקום יותר במיינד.

לקח לי שנה וחצי לחקור וללמוד וליישם, עכשיו כשאני מרצה על זה בכל רחבי הארץ אני מרשה לעצמי גם לנסות לסכם פה. 10 צעדים פשוטים לקראת מינימליזם שגרמו לי לנשום יותר קל:

צעד ראשון:

תשאלי את עצמך למה את רוצה לאמץ מינימליזם? כדי לחסוך כסף? כדי שיהיה יותר מקום בבית? כדי שיתפנה לי כל הזמן הזה שאני מתעסקת בדברים לטובת המשפחה והאהובים שלי? בשביל שקט נפשי ופשטות בחיים? ואולי כל השאלות הללו נכונות אבל כדי להיות ברורה נסחי לך למה ותלי במקום בולט בבית.

אני עושה את השינוי כי….

צעד שני:

צוללים פנימה, תבחרי חדר אחד, בחדר הזה תבחרי מגירה אחת, או מדף אחד, תוציאי כל מה שיש בתוכו על המיטה או השולחן או הרצפה, ועכשיו תבררי עם כל חפץ אם הוא עושה אותך שמחה, האם הוא מוסיף ערך לחייך? בסוף תסיימי עם שלוש ערימות: לפח, למסירה, להשארה.

מה שלזריקה לזרוק מיד. מה שלמסירה להכניס לקרטון או שקית שחורה ולשים באוטו למסירה. את מה שנשאר להסתכל שוב אם לכל דבר יש מקום ולהחזיר למקום.

צעד שלישי:

תבחרי שיטה, האם קודם כל הבגדים בבית? אולי קודם המטבח? לפי חדר או לפי נושא? לא משנה באמת, אבל תבחרי שיטה אחת ותקפידי לעבוד לפיה. אולי לתקופת המעבר יהיו שלושה סלים בבית: לשמור/לתרום/לזרוק?

תזכרי שזה תהליך שלוקח זמן, מדף מדף, ארון ארון, בסוף לכל דבר יהיה המקום שלו ויהיה גם המון מרחב.

צעד רביעי:

תמצאי את הסטייל שלך! את 80% מהזמן לובשת 20% מהבגדים שלך וזה בדוק. אם זה לא נוח לך לא תלבשי את זה, אם לא לבשת את זה שנה שלמה – לא תלבשי את זה יותר, תמצאי את הצבעים שמתאימים לך, אל תקני עוד מאותו דבר, תחליפי אל תוסיפי! עדיף שהדברים שיש לך יהיו איכותיים ויתאימו אחד לשני.

צעד חמישי:

בית ללא נייר: אותו דבר כמו בבגדים, נכנס נייר הביתה הוא הולך לאחד משלושה מקומות – זבל, טיפול או תיוק, אל תדפיסי דברים, אפליקציית סורק בטלפון הנייד תחסוך ערימות של נייר.

צעד שישי:

תקני חוויות ולא דברים, כל דבר שמוסיף ערך לחייך כמו כישורים, כייף, השכלה, חוויות זה מעולה. חפצים ? תחשבי שוב אם את צריכה את זה.

צעד שביעי:

הפכי חשיבה מינימליסטית להרגל, על כל דבר לשאול "האם אני צריכה את זה באמת?" האם זה מוסיף ערך לחיי?

צעד שמיני:

פחות טכנולוגיה, יותר טיולים, יותר להכיר אנשים, תכננו את הארוחות שלכן. ככה גם תצטרכו פחות בילוי בסופר, בישול פשוט ביחד.

צעד תשיעי:

בלו יותר עם משפחה וחברים. תשתו יין, תשמעו מוזיקה ביחד, זהו אין פואטה, זה כייף.

צעד עשירי:

לנקות את הנפש, מדיטציה, יוגה, ריצה, הליכה באוויר, לרקוד גם סתם ככה בסלון זה מעולה.

תקנו רק אם אתם צריכים משהו, שופינג לא עושה אותך מאושרת, התחושה של הקנייה אולי כן אבל לא הדברים, פחות להזיז, פחות לנקות, פחות לדאוג.

הרבה יותר מקום לכל השאר.

להזמנת הרצאות בכל הארץ דברו אלי יש לי מלא מלא מה להגיד.